Ernährung im Zentrum

Naschen erlaubt ! ? Kinder wie Erwachsene mögen gerne Süßigkeiten, die bekannterweise durch den darin enthaltenen Zucker die Hauptursache für Karies sind. Auch "versteckte" Zucker in z.B. Fruchtjoghurt, Ketchup und Säften belasten die Zähne.

Ein völliger Verzicht ist jedoch unrealistisch, weshalb wir Ihnen folgende Empfehlung geben möchten:

• Reduzieren Sie die Häufigkeit des Zuckerkonsums.
  Es ist besser, einmal am Tag eine begrenzte Menge Zucker zu sich zu nehmen als über den Tag verteilt. So hat der Speichel die Möglichkeit, entstehende Säuren zu neutralisieren und den Angriff auf den Zahnschmelz einzugrenzen.
• Optimal ist die Einführung eines zuckerfreien Vormittags: Abends gründlich Zähne putzen, nach dem durchaus auch süßen Frühstück ohne Wartezeit wieder Zähne putzen und vormittags kein Zucker. Dadurch wird der Säureangriff auf die Zähne stark minimiert.
• Verzichten Sie auf Süßigkeiten, die lange im Mund verbleiben, z. B. Lutscher.
• Nehmen Sie zweimal im Jahr Ihre Vorsorgetermine war. Wir kümmern uns um Ihre Zähne!